Revista pentru dive si femei obisnuite
  • Home
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Frumusete
    • Sanatate
  • Relatii
  • Familie
    • Parinti si copii
    • Educatie
  • Culinar
  • Home & Deco
  • Travel
  • Timp liber
  • Cariera
  • Contact
  • Home
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Frumusete
    • Sanatate
  • Relatii
  • Familie
    • Parinti si copii
    • Educatie
  • Culinar
  • Home & Deco
  • Travel
  • Timp liber
  • Cariera
  • Contact
No Result
View All Result
Revista pentru dive si femei obisnuite
Home Culinar
Fructe de soc – beneficii, proprietati si contraindicatii

Fructe de soc – beneficii, proprietati si contraindicatii

in Culinar
Share on FacebookShare on Twitter

Fructe de soc – beneficii, proprietati si contraindicatii

Potrivit USDA National Nutrient Database, fructele de soc sunt ambalate cu substante nutritive, inclusiv minerale precum fier, potasiu, fosfor si cupru, si vitaminele A, B si C.

Din aceeași categorie

Cum să pregătești o cină sănătoasă. Opțiuni delicioase și nutritive pentru o seară plină de energie

Cum te asiguri că bucătarul din restaurantul tău își face eficient treaba?

Care este cel mai bun ulei vegetal pentru sanatate?

Digestie
Fructele de soc contin fibre dietetice care ajuta la prevenirea si tratarea constipatiei, reduce excesul de gaz si creste sanatatea sistemului gastrointestinal. Fibrele pot, de asemenea, ajuta la cresterea eficientei absorbtiei nutrientilor in intestin.
Sanatatea inimii
Studiile au aratat ca nivelurile ridicate de fibre din fructele de soc ajuta la eliminarea excesului de colesterol. Acest lucru reduce riscul de a dezvolta ateroscleroza si alte probleme cardiovasculare.
In plus, s-a constatat ca o dieta bogata in flavonoide reduce riscul bolilor de inima. Nivelul ridicat de potasiu din aceste fructe protejeaza inima prin relaxarea vaselor de sange si arterelor.
Sistem respirator
Cand vine vorba de tratarea durerilor in gat, a tusei, a bronsitei sau a oricarei alte probleme care afecteaza sistemul respirator, siropul de fructe de soc poate fi o alegere foarte buna. Acest sirop actioneaza ca un expectorant si elimina mucusul in exces.
Imunitate
Fructele de soc au proprietati antibacteriene si antiinfectioase si sunt frecvent utilizate pentru a trata gripa in timpul anotimpurilor reci si pentru intarirea imunitatii.

Fructe de soc – beneficii, proprietati si contraindicatii
Diabet
Ingredientele antioxidante active din fructele de soc lucreaza direct asupra pancreasului, regland nivelul de insulina si de glucoza. Acest lucru ofera stabilitate persoanelor care sufera de diabet dar si celor predispuse sa dezvolte aceasta boala.

Sanatatea oaselor
Componentele antioxidante si antiinflamatorii gasite in fructele de soc pot ajuta la ameliorarea durerii articulare si a inflamatiei. Nivelurile ridicate de minerale esentiale contribuie la cresterea rezistentei osoase si la dezvoltarea de noi tesuturi osoase.
Osteoporoza este o conditie cu care se confrunta milioane de oameni in varsta, iar cresterea densitatii osoase in anii tineretii poate intarzia debutul acestei afectiuni.
Piele
Activitatea antioxidanta, combinata cu nivelurile semnificative de vitamina A, face ca fructele socului sa fie perfecte pentru diminuarea ridurilor si reducerea petelor de varsta.
Pierdere in greutate
Cu un nivel ridicat de fibre dietetice, combinate cu efectele de metabolizare, fructele de soc ajuta la scaderea in greutate. Fibrele mentin satietatea iar numarul scazut de calorii promoveaza scaderea in greutate.

Incepe-ti stilul de viata sanatos cu sucurile Aromela!

Cuprins arată
1 Din aceeași categorie
2 Cum să pregătești o cină sănătoasă. Opțiuni delicioase și nutritive pentru o seară plină de energie
3 Cum te asiguri că bucătarul din restaurantul tău își face eficient treaba?
4 Care este cel mai bun ulei vegetal pentru sanatate?
ShareTweetPin

Articole asemănătoare

Cum să pregătești o cină sănătoasă. Opțiuni delicioase și nutritive pentru o seară plină de energie

Cum să pregătești o cină sănătoasă. Opțiuni delicioase și nutritive pentru o seară plină de energie

O cină sănătoasă este esențială pentru a asigura organismului nutrienții de care are nevoie pentru a se regenera în timpul...

Cum te asiguri că bucătarul din restaurantul tău își face eficient treaba?

Cum te asiguri că bucătarul din restaurantul tău își face eficient treaba?

  Un bucătar trebuie să fie priceput pentru a găti invitaților tăi cele mai gustoase preparate culinare. Dar pentru acest...

Care este cel mai bun ulei vegetal pentru sanatate

Care este cel mai bun ulei vegetal pentru sanatate?

Ulei de masline, de nuci, de arahide... exista o multime de uleiuri vegetale pe piata. Care este insa cel mai...

Mai multe articole

Revista pentru dive

Revista pentru dive si femei obisnuite, articole despre frumusete, sanatate, dieta, familie, sfaturi practice, gastronomie, retete culinare.

Categorii

  • Adult
  • Culinar
  • Educatie
  • Familie
  • Fashion
  • Frumusete
  • Gambling
  • Home & Deco
  • Lifestyle
  • Parinti si copii
  • Recomandari
  • Relatii
  • Sanatate
  • Timp liber
  • Travel

Divablog.ro

Revistă pentru dive și femei obișnuite, articole despre frumusețe, sănătate, culinar, familie, relații, lifestyle, fashion, parenting, sfaturi practice, home & deco, travel.

Despre

  • Home
  • Blog
  • Despre
  • Publicitate

Utile

  • Politica de confidențialitate
  • Politica de utilizare a cookie-urilor
  • Termeni și condiții
  • Contact

Contact

Tel: 0747 394 863

E-mail: [email protected]

  • Home
  • Despre
  • Blog
  • Publicitate
  • Contact

© Copyright Divablog.ro, toate drepturile rezervate.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Frumusete
    • Sanatate
  • Relatii
  • Familie
    • Parinti si copii
    • Educatie
  • Culinar
  • Home & Deco
  • Travel
  • Timp liber
  • Cariera
  • Contact

© Copyright Divablog.ro, toate drepturile rezervate.