Dupa ce trece idila sau euforia dupa primele saptamani sau luni, fiecare cuplu este confruntat cu o alta realitatea- cea a persoanei de langa. Si chiar daca iubirea este un sentiment extrem de puternic care poate sa mute muntii din loc, aceasta poate sa sufere din cauza unui cotidian mai morocanos, plin de probleme la locul de munca sau de dificultati ce apar la tot pasul. O relatie de durata necesita eforturi permanente din partea celor doi parteneri. Iata deci care sunt lucrurile de facut pentru ca o relatie sa dureze. Trebuie sa dati dovada de intelegere si de rabdare. Nimeni nu este perfect. Si din cauza euforiei sau a pasiunii, uneori trecem cu vederea defectele persoanei de langa noi. In realitate, aceasta viziune este doar temporara si este amplificata de catre forta primelor sentimente de iubire. Partenerul tau are de fapt o multime de defecte, la fel si tu.…

Dupa euforia primelor momente petrecute impreuna, relatiile amoroase devin destul de monotone. Pentru foarte multe cupluri deci, se pare ca rutina este cea care primeaza in fata pasiunii- obligatiile profesionale si familiale, obiceiurile si micile probleme din viata de zi cu zi ne fac uneori sa uitam de romantism. Si chiar daca stim ca este esential sa intretinem flacara pasiunii si sa o mentinem aprinsa, ne multumim sa facem mici atentii doar la ocaziile speciale. Dar mai exista o multime de alte ocazii de care ar trebui sa profiti. Iata cateva idei pentru a profita din plin de o zi plina de romantism. La trezire, micul dejun la pat, un mare clasic Dar, pentru ca necesita ceva timp, poti pastra aceste lucruri pentru sfarsit de saptamana. Dar, nimic nu te impiedica sa te trezesti cu cateva minute mai devreme pentru a pregati partenerului sucul de portocale pe care il adora.…

Ideale impotriva stresului, impotriva depresiei, dar in egala masura si impotriva unor afectiuni sau virusi…beneficiile imbratisarilor sunt numeroase. Mai ales in cuplu. Ce este o imbratisare? Imbratisarea reprezinta un contact fizic care consta in a-l lua pe celalalt complet in brate. O imbratisare valoreaza mai mult decat o mie de cuvinte, imbratisarea atinge sufletul. Care sunt beneficiile imbratisarilor asupra santatii? Este nevoie de minim o imbratisare pe zi pentru a supravietui acestor zile lungi si friguroase de iarna si mai ales pentru a evita sa racim. In orice caz, aceasta este concluzia la care a ajuns psihologul american Sheldon Cohen, de la Universitatea Carnegie-Mellon, din Pittsburg, SUA. Conform studiilor efectuate impreuna cu echipa sa, contractul piele pe piele are puterea de a intari anticorpii si de a spori rezistenta organismului la virusii de sezon. Tot din domeniul sanatatii, imbratisarile au in egala masura proprietati cardiovasculare. Contribuie la reducerea tensiunii arteriale,…

Cuplurile fericite chiar si dupa ani si ani de relatie sunt din ce in ce mai rare in ultima vreme, asta din pacate. Si totusi, putem sa invatam mai multe din experientele lor si sa invatam sa construim propria noastra relatie ideala, bazata pe gratitudine, apreciere si o « paranoia pozitiva ». Practica gratitudinea Cuplurile care se iubesc si care sunt fericite, se apreciaza unii pe altii si sunt recunoscatori unii pentru altii. Sunt constienti de faptul ca partenerul lor nu este ceva ce li ce cuvine, ci o persoana care trebuie respectata, apreciata si iubita. Fiecare partener trebuie deci sa isi aprecieze jumatatea si ceea ce ii aduce aceasta mai bun. Unii isi lasa mici mesaje pentru a le aminti persoanelor de langa ei cat de multi ii iubesc si apreciaza. Ia exemplu. Si un lucru e sigur- aprecierea si gratiudinea sunt cele care duc la fericire. Si luand-o pe aceasta…

Sufletul pereche, este un concept in care foarte multa lume nu crede. Dar este in acelasi timp,un lucru fara de care altii nu isi pot concepe viata. Foarte multe persoane isi doresc deci sa aiba o relatie magnifica cu o persoana cu care pot sa traiasca lucruri extraordinare si unde exista o adevarata alchimie. Un suflet pereche este pur si simplu o fiinta care rezoneaza la un nivel foarte profund in sufletul nostru. Iata insa lucrurile pe care le-ati remarcat cu siguranta daca credeti ca ati gasit sufletul pereche. Sunteti pasionati de interesele fiecaruia Asta nu inseamna ca trebuie sa fii obsedat de toate fapturile legate de un subiect precis, la fel ca si sufletul tau pereche. Si totusi, este important sa vezi care sunt centrele de interes ale persoanei de langa tine si sa fii gata sa o asculti atunci cand iti vorbeste despre. V-ati ales unul pe altul…