Trening-ul este un articol de imbracaminte din ce in ce mai popular. Modelele diverse si culorile folosite, pot darui un stil diferit si te pot atrage intotdeauna. Poti purta un trening la iesirile in oras cu prietenii, la cumparaturi sau la plimbarile in parc. Te vei simti oricand lejer si la moda, folosind un model de trening care sa te puna in valoare. Astfel, poti cumpara trening dama de la  fashimo.ro. Aici o sa descoperi o multitudine de trening-uri cu croieli foarte interesante, care te vor ajuta sa iesi in evidenta de fiecare data. Pentru a vedea gama larga de produse de calitate superioara, poti accesa acest link. Iata 4 tipuri de trening-uri casual pe care le poti purta la iesirile cu cei mai buni prieteni, in parc sau la plimbare: Trening-ul casual cu bluza crop  Un trening casual cu bluza crop este de baza pentru cineva care adora sa…

Dupa ce trece idila sau euforia dupa primele saptamani sau luni, fiecare cuplu este confruntat cu o alta realitatea- cea a persoanei de langa. Si chiar daca iubirea este un sentiment extrem de puternic care poate sa mute muntii din loc, aceasta poate sa sufere din cauza unui cotidian mai morocanos, plin de probleme la locul de munca sau de dificultati ce apar la tot pasul. O relatie de durata necesita eforturi permanente din partea celor doi parteneri. Iata deci care sunt lucrurile de facut pentru ca o relatie sa dureze. Trebuie sa dati dovada de intelegere si de rabdare. Nimeni nu este perfect. Si din cauza euforiei sau a pasiunii, uneori trecem cu vederea defectele persoanei de langa noi. In realitate, aceasta viziune este doar temporara si este amplificata de catre forta primelor sentimente de iubire. Partenerul tau are de fapt o multime de defecte, la fel si tu.…

Dupa euforia primelor momente petrecute impreuna, relatiile amoroase devin destul de monotone. Pentru foarte multe cupluri deci, se pare ca rutina este cea care primeaza in fata pasiunii- obligatiile profesionale si familiale, obiceiurile si micile probleme din viata de zi cu zi ne fac uneori sa uitam de romantism. Si chiar daca stim ca este esential sa intretinem flacara pasiunii si sa o mentinem aprinsa, ne multumim sa facem mici atentii doar la ocaziile speciale. Dar mai exista o multime de alte ocazii de care ar trebui sa profiti. Iata cateva idei pentru a profita din plin de o zi plina de romantism. La trezire, micul dejun la pat, un mare clasic Dar, pentru ca necesita ceva timp, poti pastra aceste lucruri pentru sfarsit de saptamana. Dar, nimic nu te impiedica sa te trezesti cu cateva minute mai devreme pentru a pregati partenerului sucul de portocale pe care il adora.…

Ideale impotriva stresului, impotriva depresiei, dar in egala masura si impotriva unor afectiuni sau virusi…beneficiile imbratisarilor sunt numeroase. Mai ales in cuplu. Ce este o imbratisare? Imbratisarea reprezinta un contact fizic care consta in a-l lua pe celalalt complet in brate. O imbratisare valoreaza mai mult decat o mie de cuvinte, imbratisarea atinge sufletul. Care sunt beneficiile imbratisarilor asupra santatii? Este nevoie de minim o imbratisare pe zi pentru a supravietui acestor zile lungi si friguroase de iarna si mai ales pentru a evita sa racim. In orice caz, aceasta este concluzia la care a ajuns psihologul american Sheldon Cohen, de la Universitatea Carnegie-Mellon, din Pittsburg, SUA. Conform studiilor efectuate impreuna cu echipa sa, contractul piele pe piele are puterea de a intari anticorpii si de a spori rezistenta organismului la virusii de sezon. Tot din domeniul sanatatii, imbratisarile au in egala masura proprietati cardiovasculare. Contribuie la reducerea tensiunii arteriale,…

Micutul tau este mereu in preajma ta? Nu vrea sa faca nimic daca tu nu esti in preajma? Nu este foarte indraznet, nici foarte increzator? Iata cateva trucuri pentru a deveni mai autonom. O chestiune de incredere Autonomia inseamna mult mai mult decat a deveni mare. Inseamna si a avea incredere in sine pentru a indrazni unele gesturi si a deveni independent. Dar si capabil de a actiona si a gandi singur. In plus, devenind autonom, deci mai detasat de parinti, copilul poate sa isi dezvolte stima de sine el singur si isi poate crea o viata interioara mai stabila si mai bogata care nu il lasa sa se plictiseasca si sa renunte la dependenta de cei din jur. O rutina doar a lui Cel mic trebuie sa indeplineasca si el cateva sarcini- sa isi faca patul dimineata, sa se spele singur pe dinti, sa se imbrace singur, sa se…

Se vorbeste din ce in ce mai mult despre importanta stimei de sine, un lucru ce ajuta un copil sa fie mai fericit sau sa aiba mai multi prieteni. Dar oare cum il poti ajuta sa isi cultive stima de sine pe un copil? Arata-i cat mai mult ca il iubesti Este cel mai important sfat. Un copil nu trebuie doar sa simta ca il iubesti neconditionat, ci sa isi dea seama ca il accepti exact asa cum este. Cum reusesti asta? Foarte simplu- spunandu-i mereu ca il iubesti si mangaindu-l si dragalindu-l cat mai des. Da-te pe tine exemplu Parintii sunt cel mai bun exemplu pentru un copil. Din acest motiv este deci foarte important sa il inspiri si sa ii arati ceea ce este stima de sine. Incercati deci lucruri noi pe care sa le duceti la bun sfarsit impreuna. Si cel mai important- nu va mai devalorizati…

Un an destul de ciudat sau de complicat tocmai s-a incheiat, cel care vine este si el destul de nesigur. Timpul de afara nu ne face nici el mult prea bine deci moralul unora este cu siguranta la pamant. Si cum zilele fara soare sunt destul de greu de suportat, gandurile negative isi fac destul de repede aparitia. Cum te poti elibera deci de gandurile negative care te pot invada? Ia cunostinta de gandurile tale Spiritul tau se ambaleaza, gandurile se amesteca si doar cele negative ies la suprafata? Daca te simti capabil, poti sa incerci sa analizezi aceste ganduri. De ce sunt ele aici? De unde vin ele? Care este motivul? Spune stop Atunci cand gandurile negative isi fac aparitia si te invadeaza, spune Stop. Instaleaza-te confortabil si lasa gandurile pozitive sa ia locul celor negative. Iti poti imagina discrusul interior ca si cum ar fi gravat pe un…

Cuplurile fericite chiar si dupa ani si ani de relatie sunt din ce in ce mai rare in ultima vreme, asta din pacate. Si totusi, putem sa invatam mai multe din experientele lor si sa invatam sa construim propria noastra relatie ideala, bazata pe gratitudine, apreciere si o « paranoia pozitiva ». Practica gratitudinea Cuplurile care se iubesc si care sunt fericite, se apreciaza unii pe altii si sunt recunoscatori unii pentru altii. Sunt constienti de faptul ca partenerul lor nu este ceva ce li ce cuvine, ci o persoana care trebuie respectata, apreciata si iubita. Fiecare partener trebuie deci sa isi aprecieze jumatatea si ceea ce ii aduce aceasta mai bun. Unii isi lasa mici mesaje pentru a le aminti persoanelor de langa ei cat de multi ii iubesc si apreciaza. Ia exemplu. Si un lucru e sigur- aprecierea si gratiudinea sunt cele care duc la fericire. Si luand-o pe aceasta…

Sufletul pereche, este un concept in care foarte multa lume nu crede. Dar este in acelasi timp,un lucru fara de care altii nu isi pot concepe viata. Foarte multe persoane isi doresc deci sa aiba o relatie magnifica cu o persoana cu care pot sa traiasca lucruri extraordinare si unde exista o adevarata alchimie. Un suflet pereche este pur si simplu o fiinta care rezoneaza la un nivel foarte profund in sufletul nostru. Iata insa lucrurile pe care le-ati remarcat cu siguranta daca credeti ca ati gasit sufletul pereche. Sunteti pasionati de interesele fiecaruia Asta nu inseamna ca trebuie sa fii obsedat de toate fapturile legate de un subiect precis, la fel ca si sufletul tau pereche. Si totusi, este important sa vezi care sunt centrele de interes ale persoanei de langa tine si sa fii gata sa o asculti atunci cand iti vorbeste despre. V-ati ales unul pe altul…

Intra si tu in lumea celor mai minunate figurine!Jucarii pentru copii adorate atat de catre baietei cat si de catre fetite pe care le pot anima in tot felul de jocuri. Sunt cele care dezvolta imaginatia copiilor si sunt cele mai apreciate in regatul jocurilor simbolice. Alege si tu figurine, cu cele mai frumoase personaje realiste sau minunate, animale cunoscute sau extraordinare, decoruri gata de folosit sau improvizate… de care copiii nu au cum sa se plictiseasca vreodata. Datorita celor mai frumoase figurine, copiii reproduc situatii din viata de zi cu zi, rejoaca scene vazute la televizor sau in realitate sau isi dau frau liber imaginatiei. Si in spatele acestor alegeri, regasim urmatoarele lucruri- reproducerea de evenimente traite de catre copil, o lumea interioara mai vizibila, atribuirea propriilor sentimente unor terte persoane, gestionarea emotiilor sau relevarea unor conflicte psihice. Intre 12 si 18 luni, primele figurine. FIe ca este vorba…