Blog - Revista pentru dive si femei obisnuite

Sanatate septembrie 7, 2019

[Guest post] Telina, generoasa cu sanatatea

Telina este una dintre cele mai generoase legume. In totalitatea ei, „de sus pana jos”, de la radacina, la tulpina, frunze si chiar la seminte. Dar este folosita si in scopuri terapeutice, mai ales tulpina dulce de telina, cunoscuta ca „apio”, nume imprumutat din spaniola. Telina apartine familiei de plante Apiacee si este consumata ca leguma. Cultivata pe tot globul, o regasim in aproape toate bucatariile traditionale sau moderne ale lumii. Originile sale se afla cel mai probabil in zonele mediteraneene si nord-africane, teorie sustinuta de descoperirea unei varietati de telina in mormantul regelui Tut. Iar o planta asemanatoare cu ea este descrisa si mentionata in miturile si istoria bazinului mediteraneean. Bogata in minerale Telina este si o sursa pretioasa de acizi grasi si vitamine, enzime benefice si antioxidanti , iar unul dintre punctele ei tari este continutul de fibre. Frunzele de telina sunt bogate in vitamina A, iar tijele…

Copii august 18, 2019

Cum pregatim camera bebelusului

Pregatirea camerei bebelusului trebuie sa fie una din prioritatile parintilor care asteapta un bebe, este una primele cumparaturi pentru cel mic. Camera bebelusului trebuie sa fie multifunctionala cu loc de odihna, de jucat si unde sa iti tii tot ce ai nevoie pentru ingrijirea si igiena lui. Sunt unele lucruri pe care le poti cumpara din timp si care nu tin de sexul bebelusului, tine cont ca in primele luni de viata bebe nu are nevoie de multe obiecte, activitatea lui zilnica va fi sa manance, sa doarme si sa umple scutece. Fa-ti o lista cu prioritatile, fa provizii de scutece, serveţele umede si de alte lucrui absolut necesare asa o sa scapi de stresul de a ramane fara si de a merge des la magazin. Pentru inceput o sa mai ai nevoie de un patut, o masa de infasat, cadita pentru baita si un dulapior pentru schimburile piticului, in…

Nutritie august 10, 2019

Cele mai bune alimente de consumat pe canicula

Intr-o perioada de canicula alimentatia joaca un rol important in sanatate si buna functionare a organismului tau. Pe vreme caniculara alimentele pe care erai obisnuit sa le consumi zilnic se altereaza mai usor si pot aparea probleme digestive. Pentu a evita acest lucru dar si pentru a usura digestia in zilele in care caldura ne creeaza deja disconfort, specialistii recomanda sa folosim alimente cu continut mare de apa, care sunt usor de digerat si nu se periseaza atat de usor. Iata o lista cu produse recomandate. Castravetele Este binecunoscut faptul ca asigura o buna hidratare si ne ofera o portie bogata de vitamina C. Recomandat in zilele calduroase, castravetele poate fi folosit intr-o salata la care puteti adauga patrunjel, marar, lămaie, avocado si spanac. Spanacul iti va oferi magneziu şi luteina, substanţe care iti pot proteja pielea de arsurile solare. Opteaza intodeauna pentru o salata usoara pentru sistemul tau digestiv,…

Dieta august 3, 2019

Sfaturi pentru a scapa de toxine

Daca vrei sa elimini toxinele din corpul tau si sa fii mai sanatos trebuie in primul rand sa adopti un stil de viata sanatos, sa mananci cand mai multe alimente bio crude si nu preparate. Introdu in mesele zilnice legume, fructe si incearca sa bei multa apa. Specialistii au formulat mai multe retete care te ajuta sa slabesti sau sa mamanci sanatos si sa nu fortezi ficatul solicit. Aceste retete sunt pline de vitamine si ingrediente nutritive. Supele de broccoli, praz, telina, frunze de spanac, usturoi, o lamaie, ulei de masline si condimente sunt indicate in curele care te scapa de toxine. Poti folosi uleiul de masline, telina, spanacul, prazul si usturoiul pentru a da gust. Dupa preferinte se pot adauga si germeni de grau sau seminte. In timpul zilei puteti consuma suc natural, preparat in casa de voi, ingrediente: un mar, kiwi, castravete, patrunjel, spanac, lamaie verde. Nu va…

Mama iulie 19, 2019

Despre cel mai greu job din lume, meseria de mama

De multe ori ne-am intrebat care este cel mai greu job din lume. Desi am fi tentati sa spunem un job precum medic sau inginer trebuie sa recunoastem si sa ne dam seama care este adevarul. Meseria de mama este cel mai greu job din lume. Desi poate suna ireal meseria de mama implica mult mai multe decat cea de medic. Mama este cea care pierde noptile fara somn plina de griji, este cea care plange de fiecare data cand copilul ei are o problema dar si mai mult de atat. Aceasta este cea care raspunde de inrgijirea copilului si cea care isi doreste ca aceasta sa creasca sanatos si frumos. Ea se ocupa de sanatatea, bunastarea, scoala, valorile si moralul pe care copilul il are. De la o simpla greseala de-a ei copilul o poate lua pe un drum gresit si poate sa evolueze urat. Pentru mame nu exista…

Nunta iunie 24, 2019

Idei practice pentru organizarea nuntii

Organizarea unei nunti implica timp si rabdare. O nunta nu consta doar in mancare din belsug si formatii de succes care sa iti asigure o petrecere reusita. O nunta reusita implica multe detalii care au nevoie sa fie bine puse la punct. Daca te vei ocupa personal de organizarea nuntii atunci trebuie sa ai in vedere aceste idei practice care iti vor asigura evenimentul mult dorit: Mai intai de toate trebuie sa ai un buget bine stabilit pentru acest fericit eveniment. Trebuie sa stii exact care este suma in care trebuie sa te incadrezi pentru a putea avea parte de nunta mult visata. Apeleaza la serviciile unei companii specializate care sa te ajute sa ai parte de cele mai bune rezultate. Acestia se vor ocupa pana si de cele mai mici detalii. Solicita companiei cu care colaborezi cat mai multe detalii. Ai nevoie sa fi constant informata cu tot ce…

Povestile cititorilor iunie 10, 2019

Organizarea nuntii, planificare nunta pas cu pas

Nunta este un eveniment care va ramane cu siguranta in amintirea mirilor dar si pentru persoanele apropiata din viata acestora. O nunta planificata pas cu pas este o nunta realizata cu succes. Daca vrei sa nu iti scape niciun detaliu trebuie sa respecti pasii dupa cum urmeaza: Cu 10 – 12 luni inaintea nuntii Trebuie sa stabilesti data nuntii si sa iei in considerare calendarul religios ca ziua respectiva sa nu pica intr-o zi de post. Trebuie sa te decizi asupra nasilor si a domnisoarelor de onoare Realizeaza lista invitatilor, trebuie sa stii cat de cat pe cine te poti baza Stabileste bugetul care este alocat acestui important eveniment Alge restaurantul si fa o rezervare pentru ziua respectiva Alege fotograful si cameramanul care iti vor filma intregul eveniment Stabileste la Starea Civila toate detaliile dar si la biserica Cu 7-9 luni inaintea nuntii Alege rochia de mireasa in cazul in…

Muzica mai 31, 2019

Cele mai potrivite formatii nunta pe care sa poti conta

Atunci cand ne gandim la un eveniment atat de important precum o nunta ne gandim la multitudinea de decizii pe care trebuie sa le luam pentru a ne bucura de un eveniment de calitate. O nunta trebuie sa fie intotdeauna organizata din timp pentru ca sa poti avea parte de tot ce ai nevoie. Alege cele mai exclusiviste formatii nunta. Cu siguranta meriti tot ce este ma bun, nu-i asa? Daca vrei sa ai parte de o nunta perfecta atunci trebuie sa o organizezi din timp. Specialistii recomanda sa organizezi nunta cu 10 luni inainte. Doar asa poti avea siguranta ca marele tau eveniment va deveni perfect. Atunci cand te ocupi personal de organizarea nuntii tale trebuie sa ai in vedere foarte multe aspecte care iti vor asigura rezultatele mult dorite. O nunta pentru a fi perfecta trebuie sa aiba parte de personalitate. Trebuie sa stii exact ce iti doresti…

Ingrijire mai 17, 2019

Cele mai folosite modele de manichiura

Manichiura este un complex de proceduri cosmetice care implica ingrijirea placii unghiilor, cuticulei si pielea degetelor si mainii. Lumea moderna este plina de diferite tehnici pentru a efectua aceste proceduri, asa ca, literalmente pentru toata lumea exista o optiune potrivita. Unele proceduri se pot face acasa pe cont propriu. Cu toate acestea, cele mai multe dintre ele necesita prezenta produselor cosmetice, instrumente si cunostinte speciale, astfel incat cea mai buna optiune este sa mergi la un salon cosmetic. Unghii lungi ovale sau ascutite Unghiile lungi cu forme patrate, pot fi inlocuite cu unghii lungi ovale sau ascutite. Acestea au devenit una dintre principalele tendinte ale ultimei saptamani mondiale a modei. De exemplu, modelul de unghii prezentat de Jeremy Scott, a fost o manichiura stacojie pe unghii lungi. In viata de zi cu zi aceasta forma nu este intotdeauna convenabila si practica, dar este ideala pentru imagini festive si de concert.…

Cuplu februarie 14, 2019

Cand este timpul sa va mutati impreuna

Ce trebuie sa stii despre relatiile in perechi? Cel mai important, ele sunt sanatoase si nesanatoase. Diferenta este foarte simpla – daca va simtiti bine impreuna, aceste relatii sunt sanatoase, daca apare cate un „dar”, ele sunt deja nevrotice. Daca sentimentele tale sunt amestecate cu ceva negativ, din diverse motive, atunci ai o relatie proasta si nu este timpul sa va mutate impreuna. Dragostea este magie, nu proprietate In familiile fericite, relatiile sunt saturate cu aerul libertatii. Nu exista reguli stricte si obligatii indestructibile, deoarece iubirea, dupa cum stii, nu traieste in captivitate. Daca relatiile sunt construite pe datorii si interdictii, atunci dragostea iese si mutarea impreuna devine tortura. Pentru a reusi intr-un cuplu, sunt necesare acceptarea si increderea si nu exigenta. Iubeste libertatea si increderea. Daca nu iti este frica de ele si le lasi acolo unde iti dau forta, inclusiv puterea in iubire, atunci a venit timpul sa…