Fructe de soc – beneficii, proprietati si contraindicatii

Potrivit USDA National Nutrient Database, fructele de soc sunt ambalate cu substante nutritive, inclusiv minerale precum fier, potasiu, fosfor si cupru, si vitaminele A, B si C. Digestie Fructele de soc contin fibre dietetice care ajuta la prevenirea si tratarea constipatiei, reduce excesul de gaz si creste sanatatea sistemului gastrointestinal. Fibrele pot, de asemenea, ajuta la cresterea eficientei...

Read more

7 idei de retete de mic dejun rapid si sanatos

Pentru numeroase persoane, micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Si totusi, cel mai adesea, din lipsa de timp, este neglijat de multa lume. Stresul sau lipsa de idei in ceea ce priveste cele mai sanatoase variante pot fi o piedica in includerea micului dejun in rutina zilnica. Te intrebi si tu cum arata un mic...

Read more

10 alimente sanatoase pentru inima

Bolile de inima continua sa detina primul loc ca fiind principala cauza de deces pentru americani, reprezentand aproximativ una din patru decese in fiecare an in Statele Unite *. Asadar, luati in considerare adaugarea catorva alimente sanatoase pentru inima la dieta dvs. obisnuita, pentru a va reduce riscul de a dezvolta boli de inima. Mananca bine Mancarea mai...

Read more

Rolul aditivilor alimentari in boala celiaca

Boala celiaca este o boala autoimuna in care ingestia de gluten duce la deteriorarea mucoasei intestinului subtire. Afectarea intestinului subtire duce la deficiente nutritionale si la diferite afectiuni ale bolii. Boala celiaca se gaseste la persoanele predispuse genetic atunci cand consuma cereale precum grau, ovaz, orz etc. Boala celiaca, daca este lasata netratata sau nediagnosticata, poate duce la...

Read more

Imunitate – alimentele pe care trebuie sa le consumi

Energie, moral, imunitate… in acest an, mai mult ca niciodata ar trebui sa incerci sa iti intaresti din timp imunitatea. Da, trebuie sa te bazezi pe alimente care stimuleaza sistemul imunitar si care te ajuta in acelasi timp sa ai un moral in top. Rozmarin, ginseng, aloe vera… toate aceste alimente au un punct in comun. Te ajuta...

Read more

Sunt biscuitii digestivi o gustare sanatoasa?

Iti place sa mananci biscuiti digestivi cu ceai in fiecare zi? Biscuitii digestivi ajuta cu adevarat digestia? Te-ai gandit vreodata daca sunt de fapt sanatosi pentru tine? Daca nu, atunci aceasta postare va ajuta la clarificarea catorva mituri. Nu judecati o mancare numai dupa numele ei. Termenul ,,digestiv" va poate determina pe multi dintre voi sa credeti ca...

Read more

Alimente care ajuta digestia

Este intr-adevar frustrant sa te simti balonat, sa ai eruptii acide, sa suferi o arsura la stomac sau un stomac galgait. Digestia necorespunzatoare devine un motiv de jena in locurile publice, iar o problema consistenta a intestinului poate pune, de asemenea, sanatatea in pericol. Pe de alta parte, un sistem digestiv sanatos creste imunitatea, te face proactiv, imbunatateste...

Read more

Beneficiile incredibile ale boabelor de cafea verde

Boabele de cafea verde au castigat popularitate ca un supliment puternic pentru slabit. Se crede ca extractele lor au si alte beneficii incredibile. Dar este o simpla zvonura - sau are un sprijin puternic in cercetare? Chiar ar trebui sa inlocuiti cafeaua obisnuita de dimineata cu extractul de cafea verde? Sa aflam! Ce sunt boabele de cafea verde?...

Read more

Cele mai bune alimente de consumat pe canicula

Intr-o perioada de canicula alimentatia joaca un rol important in sanatate si buna functionare a organismului tau. Pe vreme caniculara alimentele pe care erai obisnuit sa le consumi zilnic se altereaza mai usor si pot aparea probleme digestive. Pentu a evita acest lucru dar si pentru a usura digestia in zilele in care caldura ne creeaza deja disconfort,...

Read more
Page 1 of 2 1 2

Revista pentru dive

Revista pentru dive si femei obisnuite, articole despre frumusete, sanatate, dieta, familie, sfaturi practice, gastronomie, retete culinare.