Durerile de coloană reprezintă în prezent unul dintre cele mai frecvente motive pentru vizita la medic. Ce este cu adevărat îngrijorător este faptul că mai mult de 80% dintre adulţi suferă sau s-au confruntat cel puţin o dată în viaţă cu un astfel de episod, care le-au limitat mişcările şi au interferat cu activităţile lor zilnice obişnuite. În cazul în care şi tu faci parte din categoria celor care au de-a face cu durerea lombară, este important să încerci în primă fază să îţi dai seama care sunt motivele apariţiei acesteia şi să afli care sunt modalităţile cu ajutorul cărora poţi gestiona într-o manieră cât mai eficientă o astfel de situaţie, pentru a evita neplăcerile pe termen lung.
Care sunt obiceiurile care favorizează apariţia durerilor de coloană
Disconfortul localizat în regiunea coloanei vertebrale poate avea numeroase cauze. Cu toate acestea, printre cele mai populare se numără sedentarismul, creşterea în greutate, suprasolicitarea coloanei prin intermediul unor exerciţii sau activităţi realizate în mod repetitiv sau greşit şi chiar fumatul. De asemenea, şezutul prelungit într-o poziţie incorectă, în timp ce ne aflăm fie la birou sau la volan, fie tolăniţi pe canapea în faţa televizorului sau ecranelor dispozitivelor noastre electronice, reprezintă şi ea una dintre principalele cauze ale apariţiei durerilor de coloană. Din acest motiv, pot apărea oboseala şi durerea musculară, problemele de concentrare, stresul şi chiar durerile de cap.
Cum poţi să-ţi corectezi şi îmbunătăţeşti postura
O postură corectă este esențială pentru sănătatea, productivitatea şi calitatea vieţii noastre. Aşadar, în cazul în care vrei să investeşti într-un dispozitiv de corectare a posturii şi de ameliorare a durerilor de coloană, nimic nu poate fi mai potrivit decât un corset pentru îndreptarea spatelui, aşa cum este cel disponibil în gama Better Posture. Acesta aduce numeroase beneficii majore persoanei care alege să îl poarte, după cum urmează: obţinerea şi menţinerea unei poziţii corecte a spatelui, împiedicarea deformării coloanei vertebrale, prevenirea formării cocoaşei, întărirea muşchilor spatelui, asigură o condiţie fizică mai bună şi o rezistenţă sporită, reducerea considerabilă a nivelului de stres, diminuarea tensiunii şi presiunii exercitate asupra coloanei. Mai mult, un astfel de corset contribuie într-o manieră semnificativă la ameliorarea durerii resimţite în cazul unor boli cronice precum hernia de disc, discurile bombate, nervii ciupiţi, stenoza şi sciatica coloanei vertebrale.
Alege să porţi oriunde corsetul pentru îndreptarea spatelui
Dincolo de faptul că ajută la obţinerea şi menţinerea unei posturi mai aliniate şi mai verticale, corsetul pentru corectarea coloanei este şi foarte practic, oferind un confort excelent în fiecare moment al utilizării. Şi asta datorită faptului că este prevăzut cu curele extensibile, care îţi permit să îl ajustezi în funcţie de dimensiunile propriului corp, pentru flexibilitate şi o mobilitate crescută. Mai mult, datorită design-ului discret şi materialelor de calitate, care permit pielii să respire în voie, corsetul poate fi purtat pe sub diverse articole de îmbrăcăminte, oriunde te-ai afla, fără ca nimeni să își dea seama de acest lucru. În acest fel, ai posibilitatea de a rămâne la fel de activ zi de zi şi de a putea desfăşura în continuare orice activitate pe care ţi-o doreşti, fără ca libertatea de mişcare de care ai nevoie să fie obturată în vreun fel.
Nu mai pierde timpul şi comandă un corset pentru îndreptarea spatelui, pentru o mai bună susţinere a coloanei vertebrale şi pentru promovarea unei posturi cât mai corecte.
