Unghiile cu gel au devenit extrem de populare datorită durabilității și aspectului lor impecabil. Totuși, după o perioadă prelungită de purtare, unghiile naturale pot deveni fragile, subțiri și predispuse la exfoliere. Dacă tocmai ai renunțat la manichiura cu gel și observi că unghiile tale au fost afectate, este important să le oferi o îngrijire atentă și constantă pentru a le ajuta să se refacă.
În acest articol, vei descoperi cele mai eficiente metode de recuperare rapidă și soluții pentru a-ți reda unghiilor sănătatea și strălucirea naturală.
Oferă unghiilor o pauză de la gel și alte tratamente agresive
Primul și cel mai important pas în procesul de recuperare a unghiilor după gel este să le oferi o pauză de la orice fel de manichiură cu gel, acrilic sau alte tratamente chimice. Unghiile tale au nevoie de timp pentru a se regenera și pentru a se întări din nou. Acest lucru înseamnă să le lași naturale pentru o perioadă de cel puțin câteva săptămâni.
Hidratează-ți unghiile și cuticulele
Hidratarea este esențială pentru recuperarea unghiilor uscate și fragile. După utilizarea frecventă a gelului, unghiile pot deveni deshidratate, iar cuticulele pot fi uscate și iritate. Aplicarea regulată a uleiurilor și a cremelor hidratante poate ajuta la refacerea lor.
Uleiuri naturale
Uleiurile naturale sunt excelente pentru hidratarea și întărirea unghiilor. Uleiul de jojoba, uleiul de măsline și uleiul de ricin sunt câteva dintre cele mai eficiente soluții. Aplică uleiul pe unghii și cuticule în fiecare seară și masează ușor pentru a stimula circulația sângelui și pentru a ajuta la absorbția acestuia.
Crema de mâini și unghii
O cremă de mâini și unghii bogată în ingrediente hidratante, precum glicerina sau vitamina E, poate ajuta la menținerea hidratării pielii din jurul unghiilor și la prevenirea uscării cuticulelor.
Folosește tratamente fortifiante pentru unghii
Unghiile afectate de gel sunt adesea fragile și predispuse la rupere. În această situație, tratamentele fortifiante pentru unghii pot face minuni. Acestea conțin ingrediente active care întăresc structura unghiei și previn exfolierea și ruperea.
Lacuri fortifiante
Există lacuri speciale pentru unghii care conțin proteine și calciu, menite să întărească unghiile subțiate și slăbite. Aceste produse formează o barieră protectoare și, în același timp, hrănesc unghia.
Tratament cu keratină
Keratină este o proteină esențială care formează baza unghiilor. Tratamentul cu keratină poate ajuta la reconstrucția unghiilor afectate, oferindu-le un plus de rezistență și protecție. Aplică-l conform indicațiilor de pe ambalaj pentru rezultate optime.
Alege o dietă bogată în vitamine și minerale esențiale
Starea unghiilor este un indicator al sănătății tale generale, așa că o dietă echilibrată este crucială pentru recuperarea lor. Anumite vitamine și minerale sunt esențiale pentru sănătatea unghiilor și pot ajuta la accelerarea procesului de regenerare.
Biotina (Vitamina B7)
Biotina este una dintre cele mai cunoscute vitamine pentru întărirea unghiilor. Aceasta stimulează creșterea unghiilor și le face mai rezistente la rupere. Poți consuma biotină din alimente precum ouăle, migdalele, spanacul sau suplimente alimentare.
Fier și zinc
Deficiența de fier poate duce la unghii casante și fragile, iar zincul este esențial pentru regenerarea țesuturilor, inclusiv a unghiilor. Asigură-te că dieta ta include alimente bogate în fier, cum ar fi carnea roșie, leguminoasele și spanacul, și zinc, care poate fi găsit în carne, nuci și semințe.
Omega-3 și vitamina E
Acizii grași Omega-3 și vitamina E ajută la hidratarea unghiilor din interior. Peștele gras, nucile și avocado sunt surse excelente de Omega-3, în timp ce vitamina E poate fi obținută din uleiuri vegetale și nuci.
Evită folosirea excesivă a apei și a produselor chimice agresive
Expunerea frecventă la apă și produse chimice poate agrava starea unghiilor fragile și le poate face să se exfolieze sau să se rupă. Încearcă să eviți contactul prelungit cu apa și să folosești mănuși atunci când speli vasele sau cureți cu produse chimice.
Protejează-ți unghiile cu mănuși
Folosirea mănușilor de protecție atunci când faci treburi casnice este esențială pentru a preveni deteriorarea suplimentară a unghiilor. Apa și produsele chimice din detergenți pot usca și slăbi unghiile, așa că protejarea lor este crucială.
Evită dizolvantele agresive pentru lacul de unghii
Dizolvantele care conțin acetonă sunt foarte agresive și pot deshidrata unghiile. Optează pentru un dizolvant fără acetonă, care este mai blând cu unghiile și cuticulele tale.
Taie și pilește unghiile regulat
Păstrarea unghiilor la o lungime moderată poate preveni ruperea și exfolierea acestora pe măsură ce se recuperează. Taie-le în mod regulat și folosește o pilă de unghii fină pentru a netezi marginile și a preveni crăparea.
Taie unghiile drept
Tăierea unghiilor drept poate preveni apariția unghiilor încarnate și a rupturilor. Evită să le tai prea scurt, deoarece acest lucru le poate face mai vulnerabile.
Folosește o pilă delicată
Când pilești unghiile, folosește o pilă delicată, cu granulație fină, și pilește într-o singură direcție pentru a preveni slăbirea lor. Pilele abrazive pot afecta structura unghiei, așa că alege produse cât mai blânde.
Suplimente pentru unghii sănătoase
În cazul în care unghiile tale sunt foarte afectate și nu observi îmbunătățiri rapide, poți lua în considerare utilizarea suplimentelor speciale pentru sănătatea unghiilor. Aceste suplimente conțin vitamine și minerale care susțin regenerarea și întărirea unghiilor.
Suplimente cu biotină
Suplimentele de biotină sunt o alegere populară pentru îmbunătățirea sănătății unghiilor. Asigură-te că alegi un supliment de calitate și urmează recomandările de pe ambalaj pentru rezultate optime.
Colagen și keratină
Suplimentele cu colagen și keratină pot, de asemenea, contribui la refacerea unghiilor. Acestea susțin structura unghiilor și le ajută să devină mai puternice și mai sănătoase.
Recuperarea unghiilor după utilizarea prelungită a gelului necesită timp și îngrijire atentă, însă urmând aceste sfaturi, vei putea să redai unghiilor sănătatea și frumusețea naturală. Hidratează-le regulat, protejează-le de factori dăunători și folosește tratamente adecvate pentru a le întări. În plus, adoptarea unei diete echilibrate și, la nevoie, suplimente alimentare, va ajuta la regenerarea și fortificarea unghiilor tale. Cu răbdare și o rutină corectă de îngrijire, vei observa că unghiile tale vor redeveni puternice și strălucitoare în scurt timp.
