Revista pentru dive si femei obisnuite
  • Home
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Frumusete
    • Sanatate
  • Relatii
  • Familie
    • Parinti si copii
    • Educatie
  • Culinar
  • Home & Deco
  • Travel
  • Timp liber
  • Cariera
  • Contact
  • Home
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Frumusete
    • Sanatate
  • Relatii
  • Familie
    • Parinti si copii
    • Educatie
  • Culinar
  • Home & Deco
  • Travel
  • Timp liber
  • Cariera
  • Contact
No Result
View All Result
Revista pentru dive si femei obisnuite
Home Culinar
Cele mai bune alimente de consumat pe canicula

Cele mai bune alimente de consumat pe canicula

in Culinar
Share on FacebookShare on Twitter

Cele mai bune alimente de consumat pe canicula

Intr-o perioada de canicula alimentatia joaca un rol important in sanatate si buna functionare a organismului tau. Pe vreme caniculara alimentele pe care erai obisnuit sa le consumi zilnic se altereaza mai usor si pot aparea probleme digestive.

Articole asemănătoare

Cum te asiguri că bucătarul din restaurantul tău își face eficient treaba?

Care este cel mai bun ulei vegetal pentru sanatate?

Ce fructe trebuie sa consumi la micul dejun?

Pentu a evita acest lucru dar si pentru a usura digestia in zilele in care caldura ne creeaza deja disconfort, specialistii recomanda sa folosim alimente cu continut mare de apa, care sunt usor de digerat si nu se periseaza atat de usor.

Iata o lista cu produse recomandate.

Castravetele

Este binecunoscut faptul ca asigura o buna hidratare si ne ofera o portie bogata de vitamina C. Recomandat in zilele calduroase, castravetele poate fi folosit intr-o salata la care puteti adauga patrunjel, marar, lămaie, avocado si spanac. Spanacul iti va oferi magneziu şi luteina, substanţe care iti pot proteja pielea de arsurile solare.

Opteaza intodeauna pentru o salata usoara pentru sistemul tau digestiv, bogata in vitamine si minerale care va ajìvea grija de sanatatea si silueta ta. De asemena o sa obtii energia necesara pe timpul zilei.

Pepenele

Cunoscut ca si fructul sezonului, atat pepenele galben cat si cel rosu sunt recomandate pe vreme calduroasa. Cele doua fructe contin multa apa si te vor ajuta la hidratare. Totusi datorita cantitatii mari de zahar pe care il contine pepenele nu trebuie facut exces, in plus pepenele rosu este cunoscut ca diuretic.

Bananele

Aceste fructe reduc temperatura corpului si chiar daca nu sunt zemoase se recomanda a fi folosite cand este cald afara. Sunt satioase, contin potasiu şi magneziu care va ajuta organismul tau sa combata oboseala si anemia.

Rosiile

Cui nu-i plac rosiile cu branza? Sunt gustarea preferata a multor oameni, consumate impreuna cu branza, oregano sau busuioc si cu un strop de ulei de masline. O astfel de salata este bogata in potasiu, vitamina C, licopen si asigura protectie impotriva razelor ultraviolete.

Rosiile sunt bogate in apa si ajuta la hidratare, in plus sunt sarace in calorii si te ajuta sa iti mentii dieta.

Condimentele picante

In sezonul calduros condimentele picante pot fi folosite la discretie. Te vor ajuta sa transpiri si sa elimini toxinele sau apa in excez din organism.

Alte fructe bogate in substante nutritive sunt ciresele sau smochinele, antioxidantii din ele vor asigura buna starea organismului tau.

Cuprins arată
1 Articole asemănătoare
2 Cum te asiguri că bucătarul din restaurantul tău își face eficient treaba?
3 Care este cel mai bun ulei vegetal pentru sanatate?
4 Ce fructe trebuie sa consumi la micul dejun?
5 Castravetele
6 Pepenele
7 Bananele
8 Rosiile
9 Condimentele picante
Tags: alimente de consumat pe canicula
ShareTweetPin

Din aceiași categorie

Cum te asiguri că bucătarul din restaurantul tău își face eficient treaba?

Cum te asiguri că bucătarul din restaurantul tău își face eficient treaba?

  Un bucătar trebuie să fie priceput pentru a găti invitaților tăi cele mai gustoase preparate culinare. Dar pentru acest...

Care este cel mai bun ulei vegetal pentru sanatate

Care este cel mai bun ulei vegetal pentru sanatate?

Ulei de masline, de nuci, de arahide... exista o multime de uleiuri vegetale pe piata. Care este insa cel mai...

Ce fructe trebuie sa consumi la micul dejun

Ce fructe trebuie sa consumi la micul dejun?

Unele persoane adora sa se delecteze la micul dejun. Pentru altele o cafea este de ajuns. Dar, se recomanda sa...

Mai multe articole

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Revista pentru dive

Revista pentru dive si femei obisnuite, articole despre frumusete, sanatate, dieta, familie, sfaturi practice, gastronomie, retete culinare.

Categorii

  • Adult
  • Culinar
  • Educatie
  • Familie
  • Fashion
  • Frumusete
  • Gambling
  • Home & Deco
  • Lifestyle
  • Parinti si copii
  • Recomandari
  • Relatii
  • Sanatate
  • Timp liber
  • Travel

Divablog.ro

Revistă pentru dive și femei obișnuite, articole despre frumusețe, sănătate, culinar, familie, relații, lifestyle, fashion, parenting, sfaturi practice, home & deco, travel.

Despre

  • Home
  • Blog
  • Despre
  • Publicitate

Utile

  • Politica de confidențialitate
  • Politica de utilizare a cookie-urilor
  • Termeni și condiții
  • Contact

Contact

Tel: 0747 394 863

E-mail: contact@divablog.ro

  • Home
  • Despre
  • Blog
  • Publicitate
  • Contact

© Copyright Divablog.ro, toate drepturile rezervate.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Frumusete
    • Sanatate
  • Relatii
  • Familie
    • Parinti si copii
    • Educatie
  • Culinar
  • Home & Deco
  • Travel
  • Timp liber
  • Cariera
  • Contact

© Copyright Divablog.ro, toate drepturile rezervate.

Acest site folosește cookie-uri. Prin navigarea pe acest site, îți exprimi acordul asupra folosirii cookie-urilor.